Avez-vous parfois réfléchi à vous renouveler? Que ce soit en changeant des habitudes de vie, en apprenant un instrument de musique, en prenant mieux soin de votre santé ou autres.  L’opportunité et les choix existent toujours même si parfois nous les ignorons. L’idée...

Parfois au cours de notre vie nous vivons des moments de stress, d’anxiété, et même de désespoir, que faire et où trouver réconfort?  Si nous essayons de vivre en pleine conscience c’est un peu plus facile, moment après moment, de s’arrêter, de réfléchir au sujet...

Je vous remercie d’avoir pensé à participer avec moi aux pratiques de yoga et de pleine conscience en achetant une vidéo ou une série de vidéos. Je suis heureuse de vous offrir ces vidéos à un temps où je dois annuler jusqu’à nouvel ordre mes classes en présentiel en...