VIDÉOS DE PLEINE CONSCIENCE ET YOGA

Studio numérique

Chaque vidéo est unique, peu importe la langue!

Si vous êtes bilingue, les 16 vidéos pourraient vous intéresser. Les vidéos de pleine conscience en anglais et en français sont différentes, sauf celle intitulée Introduction à la pleine conscience. Cette vidéo explore les mêmes pratiques en anglais et en français. Dans les vidéos de yoga j’ai essayé d’inclure une variété de poses afin que vous puissiez profiter de huit différentes classes de yoga.

Chaque vidéo a un extrait que vous pouvez visionner avant l’achat du vidéo.

VIDÉOS DE PLEINE CONSCIENCE

VIDÉOS DE YOGA

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PLEINE CONSCIENCE ET/OU YOGA

Épargnez en vous procurant une série de 4 ou 8 vidéos

Avis de non-responsabilité:

Le yoga, c’est pour tout le monde. Toutefois, quand il est offert en ligne, il incombe à chaque personne d’évaluer si elle est prête à participer à la classe qu’elle a choisie. Si vous avez des blessures particulières ou vous souffrez d’une maladie, il est préférable de consulter votre médecin auparavant. De même, si vous êtes enceinte, ne suivez que les pratiques recommandées. La pratique des postures de yoga exige que vous évaluiez d’abord la sécurité de votre pratique en tenant compte de vos limites personnelles. Il vaut mieux avancer lentement dans la pratique que de s’efforcer. Les techniques et les suggestions présentées dans les vidéos sur ce site Web ne visent pas à remplacer des conseils médicaux appropriés. Consultez votre médecin avant d’entreprendre tout nouveau régime d’exercice. LaVieMindful.com ne sera pas tenue responsable de toute blessure survenue lors de la pratique de ces postures.

Un moment de gratitude:

Je vous remercie d’avoir pensé à participer avec moi aux pratiques de yoga et de pleine conscience en achetant une vidéo ou une série de vidéos.

Je voudrais exprimer ma reconnaissance la plus sincère et la plus profonde à tous les participants et participantes qui m’ont appuyée lors de mon cheminement en yoga et en pleine conscience. J’apprécie votre présence dans ma vie et votre accompagnement tout au long de ce voyage.

J’aimerais aussi reconnaître la contribution d’une chère amie, Lynne Champagne, pour la traduction et la révision des textes.

Merci à la Fondation du Parc Henteleff de m’avoir permis d’enregistrer mes vidéos dans un environnement magnifique et paisible.

Merci à Sara Barnabe d’avoir conçu mon nouveau site Web bilingue et d’être restée à mes côtés tout au long de l’évolution du projet.

J’aimerais également remercier Andréanne Dandeneau, propriétaire d’Anne Mulaire Designs, qui m’a aidée à trouver des vêtements de bambou confortables et fabriqués localement à porter. Je vous encourage à visiter son site Web pour vous faire cadeau d’une pièce faite chez nous.

Finalement, je remercie de manière particulière Louis Paquin, Micheline Arbez et son équipe aux Productions Rivard pour tout leur travail et leur patience à mon égard pendant le tournage de ces vidéos.