Mindfulness + Yoga – Series of 8 videos (en anglais seulement)

Obtenez la série de 8 vidéos (incluant 4 vidéos de pleine conscience + 4 vidéos de yoga) en anglais seulement :

• Video 1 – Overview of Mindfulness (Aperçu de la pleine conscience)
• Video 2 – Forgiveness Meditation (Méditation du pardon)
• Video 3 – Meditation for Daily Stress (Méditation pour le stress quotidien)
• Video 4 – Wedge of Awareness (Espace de conscience)
• Video 1 – Gentle, Restorative Yoga (Yoga doux et réparateur)
• Video 2 – Yoga for a Healthy Back (Yoga pour un dos en santé)
• Video 3 – Yin Yoga for Every Body (Yin Yoga pour tous)
• Video 4 – Mindful Movements (Mouvements en pleine conscience)